Šalavijas: naudingos savybės ir kontraindikacijos, naudojimo instrukcijos

Šalavijų nauda ir žala yra labai svarbi tradicinėje medicinoje. Gydant negalavimus, šis vaistinis augalas naudojamas visur, todėl svarbu ištirti jo unikalias savybes ir suprasti, kada šalavijas yra tikrai naudingas.

Kaip atrodo šalavijas ir kur jis auga?

Daugiametis amžinai žaliuojantis šalavijas priklauso Lamiaceae šeimai. Augalas atrodo kaip trumpa žolė su pilkai žaliais smailiais lapais ir mėlynomis, violetinėmis, baltomis arba rausvomis gėlėmis. Šalavijas žydi liepos mėnesį, ir šiuo metu jis skleidžia stiprų malonų aromatą.

Šalavijas iš pradžių augo pietvakarių Europos ir Viduržemio jūros šalyse. Šiuo metu jį galima rasti Graikijoje ir Prancūzijoje, Italijoje ir Slovakijoje, Moldovoje ir Ukrainoje. Tačiau Rusijos teritorijoje laukinis šalavijas neauga, nors tuo pačiu metu jis aktyviai auginamas.

Šalavijų sudėtis ir kalorijų kiekis

Šalavijų žolelių gydomosios savybės paaiškinamos augalo kompozicija, joje yra daug vertingų komponentų. Šalavijuje yra:

  • vitaminas A didžiuliais kiekiais - 196% dienos poreikio 100 g sausų žaliavų;
  • vitaminai C ir B;
  • kalis ir manganas;
  • cinkas, varis, geležis ir kalcis;
  • magnis;
  • eteriniai aliejai;
  • taninai;
  • glikozidai ir flavonai;
  • natūralios rūgštys - kofeinas, nikotino, fumaro, chlorogenas;
  • borneolis ir cineolis.

Naudingo augalo kalorijų kiekis yra mažas - tik apie 50 kcal 100 g. Beveik neįmanoma jo pagerinti, ypač jei manote, kad šalavijų nauda ir žala organizmui naudojama tik mažomis dozėmis.

Kodėl šalavijas naudingas?

Šalavijo nauda žmogaus organizmui pasireiškia įvairiose srityse. Tačiau galima išskirti pagrindines vertingas jo savybes.

Šalavijas:

  • padeda kovoti su peršalimu, virusais, infekcinėmis ir bakterinėmis ligomis;
  • turi lengvą nuskausminamąjį poveikį;
  • efektyviai pašalina toksinus iš organizmo, teigiamai veikia medžiagų apykaitos ir virškinimo procesus;
  • turi gydomąjį poveikį uždegimui ir odos pažeidimams;
  • padeda gydyti burnos ertmės ligas;
  • reguliuoja kraujospūdį ir plečia kraujagysles, padeda susidoroti su vegetacinės-kraujagyslinės distonijos simptomais;
  • turi atpalaiduojantį ir raminantį poveikį nervų sistemai;
  • padeda esant sunkiems ginekologiniams sutrikimams - juo galima išgydyti net nevaisingumą.

Vyrams

Augalas pagerina potenciją ir apsaugo prostatos liauką nuo uždegimo - tai šalavijų nauda vyrams. Vaistinė žolė padidina patrauklumą, padidina hormono testosterono kiekį, šalavijų vartojimas teigiamai veikia genetinės medžiagos kokybę.Ne veltui, kilus problemų su apvaisinimu, augalinius produktus rekomenduojama naudoti ne tik moterims, bet ir vyrams.

Moterims

Gydomosios šalavijų savybės moterims pasireiškia daugiausia urogenitalinėje srityje. Augalas padeda įveikti kietumą ir išgydyti nevaisingumą, palengvina skausmą menstruacijų metu. Menopauzėje naudinga vartoti žolę, ji švelniai reguliuoja hormonus ir palaiko gerą sveikatą.

Šalavijų nauda moterims taip pat apima teigiamą poveikį odai ir plaukams. Gydomasis augalas turi atjauninamąjį poveikį ir leidžia išsaugoti grožį iki senatvės.

Vaikams

Šalavijų gydomosios savybės yra labai naudingos vaikams, augalas stiprina imuninę sistemą ir apsaugo kūdikį nuo peršalimo ir uždegiminių ligų. Be to, žolė retai sukelia alergiją ir atitinkamai beveik niekada nepadaro žalos.

Tačiau norint išvengti žalos, draudžiama siūlyti šalavijas turinčius produktus vaikams iki 12 metų. Kūdikiams odos dirginimo, įbrėžimų ir nudegimų atveju augalą leidžiama naudoti tik išoriškai.

Dėmesio! Neteisingai vartojamas šalavijas gali būti žalingas, todėl prieš siūlydami vaistus vaikui, turite pasitarti su pediatru.

Ar šalavijas įmanoma nėštumo metu

Nėštumo metu augalas yra griežtai draudžiamas, nepaisant visų privalumų. Faktas yra tas, kad jo savybės stimuliuoja padidėjusį gimdos susitraukimą. Tai labai kenksminga, nes gali baigtis persileidimu ar priešlaikiniu gimdymu.

Šalavijų pagrindu pagamintos tradicinės medicinos receptai

Gydomosios šalavijų savybės yra naudojamos įvairiems negalavimams gydyti. Norėdami gauti visą augalo naudą, turite laikytis patikrintų vaistinių gėrimų receptų.

Šalavijų sultinys

Viena iš paprasčiausių priemonių, pagrįstų naudinga žolele, yra vandeninis nuoviras. Norėdami jį paruošti, jums reikia:

  • 2 didelius šaukštus sausų žolelių užpilkite stikline verdančio vandens;
  • palaikykite vandens vonioje ketvirtį valandos;
  • atvėsinkite, perkoškite gėrimą per marlę, tada išspauskite likusias žaliavas ir įpilkite verdančio vandens iki pradinio tūrio.

Naudokite gaminį šiltą. Paprastai šalavijų sultinio vaistinės savybės nėra naudojamos gerti - koncentruotas agentas gali būti žalingas. Jo pagrindu atliekami skalavimai, tepami losjonai ir kompresai, hemorojaus gydymui gaminamos sėdimosios vonios.

Šalavijų vandens užpilas

Šalavijų lapų savybės gerai pasireiškia gydomuoju vandens antpilu. Didelis šaukštas sausos žolės užpilamas stikline verdančio vandens ir 40 minučių laikomas po dangčiu, o tada filtruojamas.

Jie geria vaistus nuo vidurių pūtimo ir mažo skrandžio rūgštingumo, nuo pilvo skausmų ir tulžies nutekėjimo problemų. Naudingos augalo savybės pasireiškia bronchitu - šalavijas skatina atsikosėjimą.

Dozavimas priklauso nuo konkrečios ligos ir atitinkamos vaisto formos. Vandeninę infuziją galite vartoti iki 3 kartų per dieną iki ketvirtadalio stiklinės.

Patarimas! Gydydami kvėpavimo takų negalavimus, galite primygtinai reikalauti, kad augalas būtų ne vanduo, o karštas pienas - tai nepakenks, bet nauda bus dar didesnė.

Šalavijų alkoholio tinktūra

Gydomosios šalavijų savybės visiškai atsiskleidžia alkoholio tinktūroje. Norėdami jį paruošti, turite užpilti 3 didelius šaukštus sausų lapų su 500 ml degtinės ar alkoholio, o tada reikalauti tamsioje vietoje 14 dienų. Kartkartėmis indą reikia pakratyti, kad naudingosios savybės būtų geriau pasiskirstę.

Kai tinktūra bus paruošta, turėsite ją perkošti. Gerkite priemonę kartą per dieną po 1 arbatinį šaukštelį - kraujagyslėms valyti ir sergant ateroskleroze. Be to, tinktūra turi gerą poveikį trinant, ji greitai pašalina sąnarių uždegimą ir skausmą.

Šalavijų arbata

Labai skanus ir sveikas gėrimas yra šalavijų pagrindu pagaminta arbata, ji padeda esant peršalimo ligoms ir žarnyno veiklai, valo kraujagysles ir kepenis, padidina ištvermę ir tonizuoja kūną.

Rekomenduojamas skaitymas:  Čiobrelių arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Paruoškite vaistą taip:

  • šaukštelis sausų lapų sumaišomas su tokiu pačiu kiekiu šviežių lapų;
  • žaliavos užpilamos 2 puodeliais verdančio vandens;
  • po dangteliu arbata laikoma nuo 10 minučių iki pusvalandžio, tada arbatos lapai filtruojami per koštuvą.
Rekomenduojamas skaitymas:  Mėtų arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos, kaip pasigaminti

Į paruoštą arbatą galite pridėti medaus, citrinos arba apelsino gabalėlį - jie pagerins skonį ir padidins naudą. Šalavijų arbatos nauda ir žala išliks subalansuota, jei gėrimą vartosite ne dažniau kaip du kartus per dieną po 1 puodelį.

Šalavijų arbatos maišelių nauda nėra daug mažesnė nei namų gamybos kolekcijos. Jei džiovinto augalo nėra po ranka, žaliavos arbatai galima įsigyti vaistinėje.

Šalavijų aliejus

Liaudies medicinoje šalavijų eterinis aliejus yra plačiai naudojamas. Negalite jo gauti namuose, nes garų distiliavimo procesui reikalinga speciali įranga. Tačiau vaistą galima įsigyti vaistinėse.

Šalavijų aliejaus savybės naudojamos išskirtinai išoriškai - gydomosioms vonelėms ir kompresams, norint atsikratyti spuogų, aromaterapijai. Eterinio aliejaus pagalba gydomos mėlynės, patempimai ir sąnarių uždegimai. Tai nepakenks kambario gydymui eterinio aliejaus garais rudens peršalimo sezono metu, produkto sudėtyje esančios vertingos medžiagos naikina virusus ir bakterijas.

Kaip gerti šalaviją

Kad vaistinės žolelės nepakenktų, jos turi būti vartojamos laikantis patikrintų vaistų. Daugelis ligų gydomos šalavijų pagrindu pagamintais gėrimais, augalas ypač gerai padeda kovoti su lytinių organų srities ligomis.

Su nevaisingumu

Pagrindinė šalavijų savybė ginekologijoje yra veiksminga pagalba gydant nevaisingumą. Siekiant suaktyvinti kiaušidžių darbą, naudojama ši schema.

  1. Iškart pasibaigus kitoms menstruacijoms, du kartus per dieną moteriai reikia gerti šalavijų antpilą - ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš pat miegą.
  2. Prieš ovuliaciją turite naudoti priemonę, paprastai tai būna 12 arba 14 ciklo dieną.
  3. Prasidėjus ovuliacijai, terapija nutraukiama, o jei poveikis nepasireiškia, gydymas tęsiamas po kitos mėnesinių pabaigos.

Nevaisingumui naudingą augalą galite pasiimti ne ilgiau kaip 3 mėnesius iš eilės, tada turite padaryti mažiausiai 2 mėnesių pertrauką.

Svarbu! Jei vis dėlto pastojama, augalo naudojimas turi būti nedelsiant nutrauktas - tai daugiau neduos jokios naudos.

Nuo frigidiškumo

Šalavijų sėklų ir jo lapų nauda išreiškiama tuo, kad vaistinis augalas padeda susidoroti su moterų šalčiu. Sausos žaliavos lygiomis proporcijomis sumaišomos su džiovinta liepa, išmatuojamas didelis šaukštas vaistažolių ir užpilamas 2 puodeliais verdančio vandens. Pusvalandį produktą reikia laikyti vandens vonelėje, tada filtruoti ir įtempti.

Antpilą reikia gerti du kartus per dieną po stiklinę - priemonė pakels moteriško hormono estrogeno lygį ir padės atsikratyti standumo.

Laktacijos metu

Augalo savybės padeda nutraukti laktaciją, kartais tai reikia padaryti anksčiau nei natūralus terminas. Didelis šaukštas sausos žolės užpilamas stikline verdančio vandens ir reikalaujamas pusvalandį, tada jie geria po 5 gurkšnius tris kartus per dieną.

Turite tęsti kursą savaitę. Prieš pradedant gydymą, krūtinė yra kruopščiai išreikšta. Pieno perteklius taip pat pašalinamas, jei jis atsiranda vartojant infuziją.

Su menopauze

Naudokitės šalavijų savybėmis menopauzei. Infuzija ruošiama taip:

  • 2 didelius šaukštus žaliavos užpilti 500 ml verdančio vandens;
  • reikalauti valandą;
  • filtruojama ir imama iki 5 kartų per dieną, 100 ml.

Jei norite, galite pridėti šiek tiek citrinos sulčių ar medaus į naudingą produktą. Vaistinis gėrimas malšina nervingumą ir gerina hormonus, padeda susidoroti su karščio bangomis ir gerina nuotaiką.

Nuo odos ligų

Vaistinio augalo nauda pasireiškia įvairiausiais odos negalavimais. Nuovirai ir užpilai naudojami pūlingoms žaizdoms ir grybelių pažeidimams nuvalyti, vaistinių žolelių pagrindu pagamintos priemonės padeda atsikratyti egzemos ir psoriazės.

Sergančias odos vietas rekomenduojama gydyti kelis kartus per dieną - tai pagreitins gijimą ir padės audiniams atsigauti.

Dėl virškinamojo trakto problemų

Augalo savybės dažnai naudojamos meteorizmui, viduriavimui ir kitiems skrandžio sutrikimams gydyti. Būtina ketvirtį valandos vandens vonioje laikyti 1 didelį šaukštą sausų lapų, užpildytų 500 ml verdančio vandens. Paruoštas įtemptas gėrimas vartojamas keturis kartus per dieną po pusę stiklinės, tai reikia padaryti prieš valgį.

Rankų ir kojų nelygumų rezorbcijai

Bjaurūs smūgiai ant kojų ir rankų sukelia daug problemų ir gadina išvaizdą. Jų galite atsikratyti šalavijų pagalba - pakanka reguliariai gaminti naudingas vonias.

100 g sausų žaliavų reikia užplikyti 5 litrais vandens ir virti apie pusvalandį. Į sultinį galite įpilti manperino agento - 100 g sėklų, užplikytų 2 litrais vandens. Kojos palaikomos naudingoje vonioje apie 15 minučių, procedūra turi būti kartojama kas 2-3 dienas.

Šalavijų tablečių vartojimo instrukcijos

Gydomasis augalas gali būti imamas ne tik užpilų ir arbatų pavidalu. Vaistinėse tabletės parduodamos iš suspaustų žaliavų, kurių kiekvienoje yra apie 2,5 g medžiagos. Tabletės teigiamai veikia uždegiminius procesus ir peršalimą, jos nekenkia diabetikams, nes jose nėra cukraus.

Standartinė dienos dozė yra 6 tabletės suaugusiems ir tik 2 tabletės vaikams. Tokiu atveju suaugusiems vaistus galima gerti kas 2 valandas, o vaikams tarp tablečių vartojimo reikia daryti 4 valandų pertraukas. Bendra gydymo trukmė turėtų būti ne ilgesnė kaip 3 mėnesiai, nes ilgai vartojant augalas daro žalą.

Šalavijų naudojimas kosmetologijoje

Namuose gaminamuose receptuose veidui ir garbanoms dažnai naudojamas šalavijas. Vaistinis augalas atkuria epidermio tonusą ir padeda sustiprinti plaukų folikulus. Reguliariai naudojant, rezultatai tampa pastebimi greitai - vos po kelių procedūrų.

Veido odai

Naudingos šalavijų savybės palengvina dirginimą ir uždegimą, pašalina spuogus ir padeda nustatyti riebalų apykaitą odos ląstelėse. Riebiai odai bus naudinga ši kaukė:

  • didelis šaukštas lapų užpilamas 250 ml verdančio vandens;
  • po dangteliu produktas laikomas maždaug pusvalandį;
  • filtruotu atvėsintu sultiniu nuvalykite veidą.

Produktas paliekamas keletą minučių mirkyti, o tada vėl nuplaunamas vandeniu.

Sveikiems plaukams

Šalavijų nauda plaukams - tai laikoma veiksminga priemone nuo nuplikimo. Medicininis plaukų mišinys ruošiamas taip - į didelį šaukštą alyvuogių aliejaus įpilkite 3 lašus šalavijų eterio ir tiek pat rozmarinų bei mėtų eterinio aliejaus. Paruoštu produktu reikia galvos odą pamasažuoti du kartus per dieną.

Padeda nuo plaukų slinkimo ir šalavijų skalavimo. Po kiekvieno šampūno galite nusiplauti garbanas vaistinio augalo nuovirais.

Šalavijų naudojimas gaminant maistą

Naudingas augalas plačiai naudojamas kulinarijoje; jo galima rasti Europos šalių, JAV ir Pietų Amerikos nacionalinėse virtuvėse. Augalo populiarumą užtikrina aštrūs, kartūs, ryškaus aromato lapai.

Augalas kaip prieskonis dedamas į salotas ir sriubas, garnyrus ir pyrago įdarus, į marinatus ir saldžius patiekalus. Žolė puikiai dera su daugeliu maisto produktų - žuvimi, mėsa, daržovėmis ir sūriais.Ruošiant patiekalus, šalavijas paprastai nėra termiškai apdorojamas; prieš patiekiant ant maisto užbarstomas nedidelis kiekis džiovintų žolelių.

Be to, naudingas augalas naudojamas gaminant gėrimus. Jo galima rasti arbatose ir likeriuose, kuriems jis suteikia neįprastą ir aitrų skonį.

Šalavijo žala ir kontraindikacijos

Dėl visokių neabejotinų privalumų, šalavijų savybės gali sukelti rimtą žalą, jei jos naudojamos nerūpestingai. Kontraindikacijos yra:

  • aukštas kraujospūdis - vaistinė žolė rekomenduojama pacientams, sergantiems hipotenzija, tačiau kelia pavojų hipertenzija sergantiems pacientams;
  • sunki inkstų liga;
  • epilepsija;
  • stiprus kosulys - vartojant vaistą, jis gali tik sustiprėti;
  • navikų buvimas organizme;
  • endometriozė.

Neverta naudoti žolės po pieno liaukų ir gimdos pašalinimo operacijų. Žindymo laikotarpiu šalavijas būtina naudoti atsargiai, jis sustabdo motinos pieno gamybą, o jei tai nepageidautina, geriau atsisakyti augalo.

Naudodami vaistinę žolę, turite laikytis mažų dozių, kad nepakenktumėte. Augalas ilgai nevartojamas, būtina daryti pertraukas.

Kaip išsirinkti ir laikyti šalavijas

Augalo Rusijoje pats negalite surinkti, tačiau jį galite nusipirkti vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse. Jis parduodamas tiek paruoštuose arbatos maišeliuose, tiek šviežių arba džiovintų žaliavų pavidalu.

Kur kas naudingiau įsigyti žaliavų, jame lieka daugiau vertingų medžiagų, nors tam reikia tam tikro perdirbimo. Lapus pasirinkti yra gana paprasta - reikia įsitikinti, kad augalas yra sodriai sidabriškai žalios spalvos ir neturi keistų dėmių.

Šviežius augalo lapus laikykite šaldytuve plastikiniame maišelyje. Prieš tai jie turi būti suvynioti į drėgnus popierinius rankšluosčius, kad jie savaitę išliktų švieži. Kalbant apie džiovintą augalą, jis laikomas plastikiniame ar stikliniame inde tamsioje vietoje, jis išlaiko savo savybes 2 metus.

Išvada

Šalavijo naudą ir žalą lemia jo vartojimo draudimų buvimas ar nebuvimas ir jo raštingumas. Jei augalą naudosite pagal patikrintus receptus ir neviršysite dozių, šalavijas padės įveikti net sunkius negalavimus.

Atsiliepimai

Petrova Marina Ivanovna, 41 metai, Tula
Patvirtinu, kad šalavijų kosulys veikia labai gerai, jei jį geriate pačioje peršalimo pradžioje, tai po poros dienų prasideda atsikosėjimas. Dažniausiai perku šalavijų pastiles rezorbcijai - tai patogu, nes nereikia leisti laiko ruošiant užpilus.
Voronina Maria Viktorovna, 30 metų, Kaluga
Gimus kūdikiui, po 7 mėnesių reikėjo nutraukti maitinimą. Aš ėmiau šalavijų, kad sustabdyčiau laktaciją, priemonė tikrai padėjo, nors diskomfortą teko šalinti šaltais kompresais. Dabar plaukams naudoju šalavijas ir matau, kad plaukai po kiekvienos procedūros tampa gražesni ir storesni.
Dmitrieva Olga Nikolajevna, 35 metai, Kazanė
Ji ėmėsi išminčiaus už apvaisinimą - labai ilgai jie negalėjo susilaukti vaiko. Pirmasis kursas nedavė rezultatų, tačiau jie nusprendė nepasiduoti. Po šešių mėnesių vėl pradėjau gerti šalavijas, kad pastojau, ir šį kartą tai pasiteisino. Ji iškart nustojo vartoti augalą, nėštumas praėjo gerai, gimė sveika dukra.

Nuoroda į pagrindinį įrašą

Sveikata

Grožis

Maistas